Gdy za oknem plucha, śnieg, mróz czy też paskudny marznący deszcz na ogół łapiemy chandrę i nie czujemy się zbyt dobrze. Zła pogoda oddziałuje nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na zdrowie. Osłabienie, katar, infekcje to...

Bóle kręgosłupa nie znikają tak szybko jak tego oczekujemy. To właśnie kręgosłup jest istotną podstawą ciała każdego człowieka, na jakiej utrzymuje się wszystko z czego składa się ludzkie ciało. Znacząca większość osób posiada już bardzo duże...

Sytuacja w czasie utrzymywania się pandemii koronawirusa oraz wynikająca z niej recesja ekonomiczna wpłynęły zgubnie na kondycję zdrowia psychicznego masy osób a dodatkowo stworzyły nowe problemy dla osób wcześniej cierpiących na choroby...

Sporo osób frapuje się jak nie przytyć jesienną i zimową porą. Pomimo pozorom jest to łatwiejsze niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Zła pogoda na zewnątrz sprawia, że hamujemy swa aktywność fizyczną, zaś to duży błąd. Nie bacząc na...

Żeby czuć się dobrze we własnym ciele, musisz czuć się odpowiednio w swoim umyśle. Lecz to, o czym zwykle nie pamętamy, to fakt, że nasza żywność wpływa na nasz nastrój. Tak! Odpowiednie pożywienie sprawi, że poczujesz się lepiej w swojej...

Kosmetyki własnoręcznie sporządzane mają coraz większą popularność. Są niedrogie a także nieszkodliwe dla skóry! Peelingi z kategorii Do It Yourself mają wyjątkowe miejsce w sercach entuzjastów kosmetyków. Nietrudno je zrobić, a ich...